伴随生活步伐的日益加快，工作角逐力的渐渐增强，愈来愈多的人感到社会重压的巨大。有些人通过跟亲人、好友倾诉，来缓解重压。而有的人把这些重压埋在心里，久而久之，抑郁成疾，形成大家常听闻的抑郁症。
有个关系好的女同事回家生孩子去了，听说超越50%的没有经验的人母亲在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和症状，但却没到“抑郁症”的程度，这就是大家所说的“产后抑郁”。女性都困难啊，尤其是当妈的女性。想买一束花鼓励她，买什么花好呢？
1.扶郎花
扶郎花花语是热情、永远快乐。它也叫非洲菊，是一种热爱的生活的植物，在自身坚强地生活着的同时，它也鼓励所有些人热爱生活。送给产后的母亲很适合！
2.康乃馨
恭喜女同事升级当母亲了，康乃馨的花语有健康，温馨，母爱的意思，送给刚刚晋级当妈的朋友很好。
3.向日葵
向日葵是大伙都很了解的花了，有热情活力，向阳而生，勇敢的去追寻的意思，送给同事朋友也表示了鼓励朋友振作，走出抑郁的意思，很好！
4.茉莉花
花语是亲切、青睐感官感受。能在产后帮孕妇调节情绪，抵抗忧郁，缓解产后忧郁症。
如何安慰产后抑郁的人
1、同意
同意其患病的事实，不要责难他，也不要跟他说，“你非常正常”，“你没病”，“你只是想太多了”，这种类型否认疾病的话，患者确实有非常多身体上的症状，并非正常人所理解的只是一时的想不开。
同意其行为，包括表面上的社交恐惧、不说话、逃避、“无缘无故”的发脾气、情绪脆弱、爱哭等等症状。
2、弄清楚疾病，成为患者的好朋友
你可以说“我不太理解你目前的感受，但是我在这里支持你” “不管如何，我在这里”。假如有能力的话，打造足够的信赖感
。
由于患者一般是害怕跟其他人倾诉将来，让人疏远。假如做不到正确的打造你们之间的信赖感请忽视这一步。假如生活在一块，那样就要多照顾。比方说患者会有起床的困难，没办法定时吃饭，家属/朋友/男女朋友可以适当的帮忙。
还有一个非常重要的就是鼓励并且陪同一块运动。运动能够帮助人体分泌多巴胺，帮减压。我自己的经历是有一位非常不错的朋友，大家会约时间一块去健身俱乐部。
虽然是一小段时间但是还是挺开心有人陪同一块去。自身去的话会感觉非常没意思，并且不想动，不是懒，是真的没什么东西能鼓励我让我去。还有一个就是预防自杀。预防自杀非常重要，大多数抑郁患者会有自杀或者已经有自杀的想法/行为。
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