你的身材，出卖了你的生活层次。这是个以貌取人的年代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你出色的内心。你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万不要因身材让人看低了你的层次。
这是一个看身材的年代，去年曾有一条新闻：
“上海某著名小学招新生，应聘家长，看家长身材，肥胖的不要。”这条新闻一出，顿时家长们炸了锅。
有赞同此举的家长留言：“我感觉很好，肥胖的人自我管理能力差，还怪孩子叛逆。”“我感觉太赞了。自我管理能力低下的家长一定无力配合超先进的教育啊。老外的私立学校也非常严格，有钱都能进的你想往里挤吗？”
“我感觉看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，第一肥胖不是短期形成的，应该是长期不注意饮食和运动导致的。家长连自身都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自身都没信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”
“教育孩子最好的办法是让自身变得出色，给孩子做榜样。假如想叫你的孩子成为你想象中的那个人，那样，你先成为那个人吧。”
这个社会对胖子太残忍了：
找对象时被嫌弃，找工作时受歧视，很不容易找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。
果然，这是个看身材的年代。别以为你年长，就不需要看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。假如你是胖子，孩子都要被你拖累。
你的身材，就是你的阶层
判断一个人的阶层，最容易的方法，就是看TA的身材。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，
肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍
。”
CCL领导力调查也表明：《财富》500强企业的首席实行官中找不到一个体重超标的人。
想想也是，那些受过好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、文质斌斌的人。
而那些家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群，大家更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。
英国纪录片《生活7年》也印证了这一事实，该片选择了14个不一样阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。
这是完全的真人秀，记录了一般英国人的生活。片中的一对精英阶级夫妇 56岁时依旧维持着好身材，由原中产阶级晋升为精英阶级的教授夫妻和公务员夫妻，体型也很好。
而那些底层阶级长大的男性们，虽然有几个年青时也英俊最帅，但最后他们几乎全都成了胖子或秃子，特别是他们的老婆，身材变形得更厉害。
外国这样，中国也趋于如此。索福瑞集团的调查显示，在中国，中低收入群体已占肥胖人口中的绝大部分比率。
为何这个社会没钱人越胖，富人越瘦？瘦非常昂贵，你胖，由于你穷
导致肥胖的原由，除遗传的影响外，主要就是不适当的饮食及运动量太少。油炸食物、速食等垃圾食品都让人容易变胖，吃进来这么多热量，不运动，就会产生肥胖。
非常多没钱人没生活，只有存活。他们常常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；
存活的重压山大，哪有空闲和精力去训练身体、控制饮食？
况且他们受教育程度一般不高，也难有身材管理的意识和常识。
所以，没钱人的“过劳肥”愈来愈多。
而富人正相反，愈来愈多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。
他们有空闲有资金对身体进行资金投入，他们想选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身俱乐部、请私人教练的大把银子。
国内曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。
云数据显示，每天行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。果然，好身材就像奢侈品，多是富人阶层。瘦非常昂贵，没钱人花费不起。你胖，是由于你穷。
你的好身材里，藏着你的自律
身材和时间资金有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
正如网上对《生活7年》的评价：人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身俱乐部，有私教，觉得他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有哪个看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
这种自律，远远强于底层阶级。要知晓那些有六块腹肌的男性和永远维持好身材的女性，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良，曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。郭富城，坚持健身二十余年，天天最少跑步半小时。即便到外地，也会需要入住24小时开放健身俱乐部的酒店，如果酒店没健身俱乐部的话，他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身俱乐部。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会借助空挡举哑铃，天天再忙也要运动。
严歌苓，不只在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持训练身体，游泳和跑步。她在餐饮店等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。她说：“形象是女性的纪律。”正是几十年如1日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍维持着纤细的身材和高雅的状况……
人人都了解“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们如此做到呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自身脆弱的心。
每个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：
好身材的背后，是满满的自律与坚持。
假如连减肥都做不到，还谈什么出色？假如连身材都控制不了，还怎么说掌控生活？
只有自律的人，才能抵制住魅惑、克服惰性，说到做到，日复1日地坚持。在这个阶层渐渐固化，上升通道愈来愈窄的今天，也只有如此的人，才大概跨越阶层，逆袭到更高的阶层。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的生活。
三岛由纪夫说，“生活只有这么一回，为什么不多加珍惜短暂无常的身躯，予以训练雕琢呢？”
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会叫你功不唐捐。
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